Nasveti za dobro počutje ::

Nasveti za dobro počutje

ENA VELIKA GOSPA ZA NAŠO HIŠO …..

31.10.2007

Nedolgo nazaj smo se preselili na “novo lokacijo”. In veste, kdo nas je tu pričakal? Mogočna, visoka Lipa!

Zadaj za skednjem stoji in daje prijetno senco.

V času njenega cvetenja, v mesecu juniju, o, takrat je še posebno lepa. Kako lepo diši vse naokrog nje in po dvorišču, ter kakšna čudovita glasba prihaja iz njene krošnje! Morje čebel pride k njej v goste!

LIPA je že od nekdaj poznana kot sveto drevo slovenskemu človeku. Posadil jo je na trgih, križpotjih, ob cerkvah in kmetijah. Je drevo prijateljstva. Pod njo so se odvijali sestanki, druženja, veselje….

Lipovo cvetje je bilo nepogrešljivo zdravilo v vsaki hiši. Ko so cvetje posušili, so ga hranili v platnenih ali bombažnih vrečah. Iz njega so pozimi pogosto pripravljali čaj, predvsem proti prehladom in pljučnim boleznim.
LIPA je znana po dolgem življenju in izredni življenjski moči, zato se niti ne čudim, da lahko pozdravi vrsto tegob in bolezni.

lipa.jpg

Taka je naša gospa LIPA v jesenskem času. Lepa, visoka …….. kdo bi vedel, koliko metrov. Koliko neki je stara? Petdeset, šestdeset let? Pojma nimam. Se mogooče vi kaj spoznate na te reči? Glede na to, da smo v kraju še “frišni”, niti ne vem, h kateremu sosedu naj oddirkam po kakršnokoli informacijo o naši lipi. Saj ne, da bi bilo to življenjskega pomena….. ampak, …….hm, koliko neki je stara, velika gospa…

  • Share/Bookmark

LIPOVO CVETJE – priljubljeno domače pomagalo zoper prehladna obolenja, kašelj in zlasti za pospeševanje potenja pri vročini

29.10.2007

Lipovo cvetje človeka tudi pomiri. Njega dni ni bilo dostojne domačije, ki ne bi premogla lipe (Tilia platyphyllos) ali lipovca (Tilia cordata) , pod katerima so ob poletnih večerih ljudje tako radi posedali.

lipovo-cvetje.JPG

ZOPER ATEROSKLEROZO, INFARKT …

Čaj iz lipovih cvetov pospešuje potenje pri vročinskih okužbah, priporočajo ga ledvičnim bolnikom, je odličen zoper bronhitis in ozdravi vnete dlesni. Čisti tudi kri in kot pravijo v ljudskem zdravilstvu, skrbi, da je kri bolj tekoča. S tem preprečuje aterosklerozo, vnetje žil, angino pektoris in infakrt. Je tudi rahel diuretik in zelo primeren za bolnike s protinom in revmatizmom. Ker spodbuja k znojenju, pripomore k temu, da se iz telesa izločajo strupene snovi.

LIPOV POPAREK

Čaj pripravimo v obliki poparka: dve do tri žličke posušenega in zrezanega cvetja poparimo s skodelico vrele vode in pustimo stati pet do deset minut. Za kuro s potenjem pijemo zelo vročega, lahko mu dodamo še med. Za povečanje odpornosti in preprečevanje prehlada pripravimo poparek iz ene do dveh žličk in pijemo manj vročega. Lipovega čaja pa ne smemo piti v nedogled, saj lahko povzroči srčne okvare. Za bolnike s šibkim srcem je lipovo cvetje lahko nevarno, zato naj se o njegovi uporabi posvetujejo z zdravnikom.

ZA MIRNO NOČ

Lipa ima prav imenitne zdravilne lastnosti, vendar deluje počasi, zanesljivo in dostojanstveno, kar od tako velike gospe tudi pričakujemo. Sloviti zdravilec Maurice Messegue nam zagotavlja, da lipa deluje nadvse pomirjujoče in blažilno. Če hočete imeti mirno noč, ni boljšega od skodelice lipovega čaja. Priporoča se torej vsem, posebej živčnim ljudem, kroničnim nespečnežem, ljudem, ki jih mučita tesnoba, nemir, živahnim otrokom, ter starejšim ljudem, ki težko zaspijo. Lipa bo prinesla dobrodejen počitek tudi vsem, ki kašljajo, jih muči astma, migrena ali srčne težave. Pomiri nas tudi lipova kopel, ki je učinkovita tudi za otroke.

Vir: Pavla Kliner

  • Share/Bookmark

DUŠICA ZA DUŠO IN DIHALA – nadaljevanje

26.10.2007

Pripravki iz materine dušice (Thymus serpyllum) lahko olajšajo različne tegobe od prehlada, bronhitisa, pljučnice, prek prebavnih težav in krčev, do nespečnosti in težav z ledvicami ter mehurjem. Čaj iz dušice si lahko privoščite tudi kar tako, za dušo. Dobro bo del tudi ranjeni duši alkoholikov.


ZRASLA JE IZ SOLZ LEPE HELENE


Ta srčkana, drobcena, plazeča se rastlina ima nešteto domačih imen, med drugim ji rečemo babja dušica, bukvica, duša, dušek, materinka, mačešica, poljski timijan, prežilka. Naj jo imenujemo tako ali drugače, zanjo sta značilna vonj in okus, ki ju, kadar jo spoznamo, ne moremo več zgrešiti. Poglejmo v skrivnostne začetke škrlatne rožice. Antična zgodba pripoveduje, da se je lepa Helena nekega večera jokala na trojanskem zidu. Njene solzice so padale na peščeno pobočje pod obzidjem. Naslednje jutro so na tistem mestu zrastli prelepi grmički. Mimo je prišel junak z grdo rano na prsih in si nanjo pritisnil pest cvetov z bližnjega grmička. Rana se je v hipu zacelila. Stari Germani so materino dušico posvetili boginji Freyi, po pokristjanjenju pa je postala Marijina zel.

materina-dusica-drugic.jpg


PRIPRAVEK IZ MATERINE DUŠICE ZA ALKOHOLIKE
Ker materina dušica zdravi zunaj in znotraj, tako kožo kot celo telo, čiščenje “od znotraj” pa odvaja strupe skozi jetra, je zanimiv ljudski recept za zdravljenje alkoholikov. Štiri zvrhane jušne žlice so prelili z merico vroče, a ne vrele vode, ter pustili stati pol ure. Nato so zvarek precedili in dali pijancu vsake četrt ure izdaten požirek tega čaja. Posledice so bile huda driska, močno uriniranje, slabost, bruhanje in potenje, ki mu je sledila neutolažljiva žeja, ki jo je pijanec lahko potešil le s studenčnico. Že res, da se je ob prvi priložnosti spet napil, a ko je skrbna roka postopek “zdravljenja” večkrat ponovila, je vsak vinski bratec postal zmernejši pri uživanju rujnega vinca.

Vir: Pavla Kliner

  • Share/Bookmark

DUŠICA ZA DUŠO IN DIHALA

24.10.2007

Ena, meni zelo ljubih rastlinic, je materina dušica.

OBOLENJA DIHAL SO V NJENI DOMENI

Najbolj znana je po tem, da je močan antiseptik, ki s svojo aromo mimogrede pomori raznovrstne bacile. Kar najbolje pa vpliva na dihala, zdravi prehlad, bronhitis, pljučnico. Eterično olje, ki ga vsebuje, mehča sluz in pospešuje njeno izločanje iz dihalnih organov. Ima pa še precej drugih zdravilnih odlik.

PRIJATELJICA ŽELODCA IN PREBAVIL

Priznani francoski naravni zdravilec Maurice Messegue je prepričan, da je materina dušica zvesta prijateljica želodca in prebavil. Zelo dobro se obnese po mastnih jedeh, ki jih z njeno pomočjo lažje prebavimo. Dobre kuharice jo uporabljajo tudi v omakah, solatah in juhah, saj vedo, da gre ljubezen skozi želodec. Učinkovito blaži vsakršne krče, od oslovskega do običajnega kašlja, pa razbijanja srca, želodčne krče, astmo in nespečnost. Je tudi diuretik, zato pomaga pri težavah z ledvicami in mehurjem, protinu in revmatizmu. Priporoča se tudi epileptikom in slabokrvnim otrokom. Krepčilno deluje pri vsakršni oslabelosti organov, posebej še pri slabostih živčevja, kot so depresije, hipohondrija, apatija, in krvnega obtoka, kar se kaže v vrtoglavici, migreni in šumenju v ušesih.

materina-dusica.jpg

POPAREK ZA ZDRAVJE ALI KAR TAKO

Poparek iz materine dušice ponavadi pripravimo tako, da vzamemo zvrhano žlico zeli in jo poparimo s pol litra vrele vode, takoj pokrijemo in pustimo, da se čaj nekoliko ohladi, nato ga precedimo. Popijemo tri do štiri skodelice tega čaja dnevno. Poparek v tej obliki lahko uporabimo pri bolezenskih tegobah ali pa kar tako – za družabno pitje čaja. Pri prehladu ali težavah s kašljem ga lahko osladimo z medom, za lajšanje težav z želodcem pa vedno pijemo grenak čaj! Poparek bo okusnejši, če materini dušici dodamo slez (Althaea officinalis), trpotec (Plantago lanceolata) in janež (Pimpinella anisum) . Z domačimi čaji in mešanicami, kot je ta, lahko krepimo zdravje, razvajamo najbližje ali pa prijetno presenetimo goste. Proti težavam z jetri sezimo po poparku iz ščepca dušice in ščepca sladkega janeža na skodelico vode. Pri glavobolu si pomagamo z dišečo blazinico iz materine dušice, ki jo položimo na glavo.

Po dušici lahko sežete mirne duše, saj ni škodljiva.

Vir: Pavla Kliner

  • Share/Bookmark

ČRNA DETELJA – Štiriperesna deteljica je za SREČO, črna detelja pa za ZDRAVJE

22.10.2007

Ob besedi detelja, vedno najprej pomislim na štiriperesno deteljico, ki naj bi napovedovala srečo.

Tokrat pa nekaj besed o ČIŠČENJU oz. RAZSTRUPLJANJU telesa.

Obstaja vrsta tretmajev, očiščevalnih diet, postov, klistiranje …. Fitoterapija je med vsemi najbolj naravna in nima nobenih stranskih učinkov. V Sibiriji je fitoterapija, torej zdravljenje s pomočjo zdravilnih rastlin, povzeta po ljudski zdravilski tradiciji in se uporablja tudi v uradni medicini. Dr. Markov iz Novosibirska je svetovno priznan fitoterapevt, ki ga obiskujejo bolni iz vsega sveta. Zdravi izključno z rastlinskimi pripravki. Prva faza njegovega zdravljenja je razstrupljanje telesa. V ta namen priporoča prastarski sibirski čaj, ki je mešanica petnajstih rastlin: breza, lipa, jerebika, bezeg, kopriva, čaga, krhlika, višnja, lapuh, rman, ognjič, šentjanževka, meta, iglice sibirske cedre, črna detelja. Ker lahko izjemno razstrupljanje organizma dosežemo tudi z zelišči, ki rastejo pri nas, je priporočljivo, da si iz zelišč, ki ste jih nabrali sami, dnevno popijete skodelico čaja iz žajblja, eno skodelico čaja črne detelje in skodelico čaja navadnega repinca.

ČRNA DETELJA – Trifolium pratense

detelja.jpg

 

Je eno najstarejših zdravilnih zelišč. Ima rdeče-vijolične kepaste cvetove in na troje razcepljene liste. Trojnasti listi so krščanski simbol trojstva (sveti oče-sin-duh) in irski nacionalni simbol, posvečen Sv. Patricku. Aktivne sestavine: tanini, fenoli, flavonoidi, selen, kofeinske kisline, kalcij, krom, magnezij, kositer, tiamin ali vit. B1, niancin ali vit. B3, vitamin C, fosfor, baker.

Delovanje:

adaprogen – splošno krepi zdravje, preprečuje nastajanje novih žil v tumorjih, čisti kri, razstruplja, krepi jetra in žolčnik, preprečuje nenadzorovano rast tumorjev, preprečuje zaprtje, lajša izkašljevanje, pospešuje izločanje žolča in urina, mogoč estrogen učinek (povečuje plodnost).

Črna detelja je v različnih kulturah znana kot sredstvo proti raku. Ameriški znanstvenik Jonathan Hartwell je v reviji The Journal of Natural Products objavil podatek, da 33 različnih kultur po svetu, uporablja črno deteljo za boj proti raku. National cancer institut je v svojih raziskavah potrdil učinkovitost črne detelje proti raku, zaradi prisotnosti daidzeina in genisteina. Poleg tega vsebuje črna detelja antioksidant tokoferol in mešanico vitaminov skupine E. Organizmu pomaga prevladati stanje, imenovano “prevlada estrogena”, ki ga povezujejo z mnogimi oblikami raka ( jajčniki, prsi, maternica,…..)

VIR : Maria Ana Kolman – je po vrnitvi iz Sibirije konec avgusta imela radijski intervju, ki je vzbudil izjemno zanimanje. Na željo mnogih poslušalcev je strnila navedeno v pričujoč zapis. Le-ta naj vam bo v pomoč pri aktiviranju lastne življenjske energije.

—-

VELJA preizkusiti, škoditi zagotovo ne more, kajne?

 

  • Share/Bookmark

SNEG, PRVI SNEGEC ….

20.10.2007

Brrr, mraz, brrrr, pa zjutraj samo tri stopinje plusa. Saj je bilo še pred kratkim triindvajset stopinj. Joj, da niso na vrhu nekej pobrkljali?

Ja, od kje neki se je že zdejle vzel tale sneg? Kdo ga je naroču? Ajoj, se nisem še psihično pripravila na tole belino. Saj še rožice cvetijo, ne more že zdej snežit! Ja, pravijo, da je letos vse en mesec prezgodaj, očitno tudi tele meni neljube padavine.

A ne bi bilo fajn, da bi jesensko vreme trajalo tja do Božiča? Potem pa ene dva meseca zime, pa koj spet ena dooooolga pomlad in zmerno vroče poletje. No, to so moje neuresničljive želje, verjamem pa, da bi, če bi se to dalo seveda, vsak po svoje splaniral vremenski koledar.

pa200075.jpg

Sneg na dvorišču na današnji dan

p3200009.jpg

19. marca letos ga tudi ni bilo malo :-)

  • Share/Bookmark

NA ZDRAVJE ! OPROSTITE !

18.10.2007

Aaaaačččččiiiiihhh! Aaaaččččiiiiihhh! Kihate? Malce prehlajeni? Se zgodi, kaj pa moreš. Ja, tokrat nimam v rokavu nobenega novega nasveta za preganjanje te neljube nadloge, me pa zelo zanima, kaj porečete na “nov bonton”.

Ne dolgo tega sem namreč slišala, da je “po novem” tako, da mora tisti, ki kihne reči : “Oprostite”. Vam je kaj znano o tej “noviteti”? No, saj če dobro pomislim, eni tako glasno kihnejo, da je popolnoma razumljivo, da se opravičijo. Sem imela enega sodelavca, ki je ob kihanju kar zavpil. Tako smo se vsi, ki smo bili v njegovi bližini pošteno ustrašili. Ja, taki bi nas pa nujno morali prej opozoriti o njihovi nameri.

Meni je še vseeno ljubši “ta star” bonton. Rečem NA ZDRAVJE in to tudi dobesedno mislim.

kozarci-zdravja.jpg

Želim vam čim manj kihanja! NA ZDRAVJE!

  • Share/Bookmark

Poznate AMERIŠKI SLAMNIK ? Ne, to ni pokrivalo, ampak ena prelepa trajnica

18.10.2007

AMERIŠKI SLAMNIK
Echinacea purpurea

Poznate to prelepo trajnico? Mogoče raste v vašem vrtu? Vam je všeč čaj iz ameriškega slamnika? Ali pa raje vzamete sirup ali podoben izdelek, ki vsebuje ameriški slamnik? Imate kakšne prijetne izkušnje z omenjeno zdravilno rožico?

Ameriški slamnik je trajnica, ki zraste do 1 m visoko. Listi so razporejeni v rozeto, pokončna stebla nosijo cvetove rdeče-lila ali bele barve. Cvet sestavlja izbočena ježica okoli katere so v enem nizu razporejeni cvetni listi (venčni listi). Cveti od julija do septembra.

ZANIMIVOSTI
Izvor imena ehinaceja izhaja iz grškega izraza za ježa, saj osrednji del cvetu spominja na ježeve bodice.

Že severnoameriški Indijanci so rastlino uporabljali, kot tradicionalno zdravilo proti prehladom, zobobolom, za čiščenje krvi, za zdravljenje različnih okužb, ran, zvinov in celo kot zdravilo proti kačjim pikom.

Evropski priseljenci so kmalu povzeli tradicionalna indijanska znanja o ehinaceji. Tako se je že leta 1842 pojavil prvi tonik za čiščenje krvi, kateremu so hitro sledili številni drugi pripravki. Uspešno učinkovanje le-teh, je doprineslo celo k temu, da je rastlina veljala za ZELO POMEMBNO AMERIŠKO IZVOZNO BLAGO vse do 30-ih let 20. stoletja, ko se je začela bolj načrtna gojitev tudi v Evropi.

UPORABNI DELI
Nabira se cvetoče zelišče. Iz sveže nabranega zelišča se iztisne sok ali pa se nadzemni deli, cvetovi in korenine posušijo za različne čaje in izvlečke. V kolikor se odločite za uporabo korenin, se najbolj priporočajo korenine štiriletnih rastlin izkopane v jeseni.

e0044.jpg

NAČINI UPORABE
na Zahodu se je Ehinaceja uveljavila, kot najpomembnejše zelišče za krepitev imunskega sistema, povečuje število belih krvnih telesc ( naša »vojska« v boju proti različnim okužbam ) in izboljšuje njihovo delovanje, kar posledično pripelje do pospešenega uničevanja mikrobov in omejevanja okužbe, učinkovito deluje proti virusom gripe in herpesa, pospešuje zdravljenje pogostih okužb predvsem dihal in senčnih poti, priporoča se tudi, kadar je telo oslabljeno zaradi stresa in obremenitev, po težjih operacijah, daljši izpostavljenosti soncu,
zmanjšuje količino želodčne kisline uporablja se tudi pri raznih kožnih boleznih npr. luskavici, pomaga pri celjenju trdovratnih ran in opeklin;

Vir: http://www.trebnik.com

  • Share/Bookmark

Privoščite si vonj po prelepi JESENI

15.10.2007

Pustite nepobrisan prah, nepomite šipe, neopran avto …….. verjemite, delo vas bo počakalo. Prelepi jesenski dnevi pa vam bodo pobegnili, če jih ne boste izkoristili.

Toplo priporočam: storite nekaj zase, imejte se radi! Narava vas čaka! Pojdite na sprehod, naberite kostanj, naužijte se miru in dobrih energij, pojdite po ZDRAVJE …..

“Rekviziti”- prinešeni s potepanja v naravi – pa je nastala tale slika:

oktobersko-tihozitje.jpg

  • Share/Bookmark

KO SI ZDRAV, IMAŠ TISOČ ŽELJA, KO ZBOLIŠ PA SAMO ENO

7.10.2007

Vam je poznan ta pregovor oz. ljudska modrost? Je, ane!

Ali pa:

Zdravje je naše največje bogastvo.

Smeh je pol zdravja.

Zadnje čase se mi mota po glavi, da poznam zelo malo pregovorov, ki govorijo o ZDRAVJU. Eh, kaj pa pišem. Kaj malo, samo na tri se spomnim in nič več.

Pa me moje neznanje kar malce jezi :-)

Ve kdo še za kakšnega? Prosim lepo!

Za vaš trud in dobro voljo vam pošiljam EN JERBAS ZDRAVJA!

Jerbas zdravja

  • Share/Bookmark




Blog Nasveti za dobro počutje | Zagotavlja SiOL | O Sistemu |