Nasveti za dobro počutje ::

Nasveti za dobro počutje

JESENSKI ŠOPEK………

22.10.2008

smo že pojedli :-)

Vsako jesen nas obišče ježek ………

Izkoristite ta prelep jesenski čas za sprehod, nabiranje kostanja, druženje s prijatelji……..

Skratka: vsem, ki prihajate na mojo stran, želim veliko lepih jesenskih trenutkov!

  • Share/Bookmark

IMATE RADI KUMARE?

6.10.2008
Kumare

Kumare

Stare zeliščarske bukve pišejo, naj ženske v meni pijejo kumarični sok. Le-ta velja za staro čislano zdravilo zoper valovanje krvi. Francozinje pijejo kumarični sok za vitko linijo. Slovenke pa si kumare polagamo na obraz za lepo in sijočo kožo. Kumare naj uživajo tudi srčni in ledvični bolniki.

Večkrat slišimo ljudi tarnati, da so kumare oz. kumarična solata težko prebavljive. Prav imajo – a le delno. Slednje namreč drži le za nezrele zelene kumare. Če trgamo zrele kumare, to je takrat, ko že začne koža rumeneti, s prebavo, krči in plini nimamo težav. Kadar jemo kumare, potem nekaj časa ni priporočljivo pitje gaziranih pijač, ker se lahko zaradi preveč plinov pojavijo močni krči v trebuhu. Soka kumar nikdar ne zavržemo, kajti prav v njem je večina zdravilnih snovi in učinkovin.

Domačih kumar ne lupimo

Kumara je sorodnica lubenic, buč in bučk. Sestavlja jo kar 97 odstotkov vode in je zelo revna s kalorijami: sto gramov kumar premore le 9,7 kalorije. Kljub velikemu odstotku vode sta v kumari zastopana tudi vitamin C in kofeinska kislina, ki med drugim pomirjata razdraženo kožo in zmanjšujeta otekline. V manjši meri so prisotni še vitamin A, B1, vrsta mineralnih snovi in insulinu podobne snovi. Z vlakninami izredno bogata je lupina kumar, zato kumar ne lupimo, pojemo jih z lupino vred – seveda le tiste, ki so pridelane doma in nismo uporabljali pesticidov. Kupljene v trgovini pa olupimo.

Kronično zaprti naj jedo kumarično solato

Kumara je prijateljica srčnih in ledvičnih bolnikov že zato, ker odvaja vodo iz telesa. Učinkovito topi sečno kislino, zato je koristna za tiste, ki jih mučijo kamni v mehurju in ledvični kamni, če so le-ti iz sečne kisline. Ljudsko zdravilstvo uporablja sveže iztisnjen kumarični sok za odvajanje žlindre in strupenih snovi iz telesa ter čiščenje in normaliziranje še tako zakisane krvi. Pijemo ga po požirkih. Ljudska medicina meni, da nasoljen kumarični sok ugodno vpliva na tanko črevo, ledvice, pljuča in kožo. Kumarično solato naj uživajo ljudje, ki imajo težave z lenim črevesjem in kroničnim zaprtjem. Blato se bo zmehčalo, ovlažilo in tako bo iztrebljanje potekalo brez bolečin. Kumare priporočajo tudi pri zatekanju nog in rok, pri zdravljenju celulita, proti navalom krvi v meni, pri vročinskih boleznih, nespečnosti, zastrupitvah, črevesnih težavah. Kumarična solata je primerna tudi za diabetike, saj naj bi zniževala sladkor v krvi. Ženske v meni naj uživajo čim več kumaričnega soka, saj velja za staro preizkušeno zdravilo zoper valovanje krvi.

Kozmetično sredstvo, ki mu ni para

Kumare sodijo med najstarejša kozmetična sredstva. Že stari Grki in Grkinje so jih uporabljali za čiščenje kože na obrazu. Iz kumaričnega soka so pripravljali obloge za osvežitev polti. Tudi dandanes je kumarični sok v kozmetiki še vedno cenjen. Za nego kože obstaja komajda katero boljše sredstvo, kot je kumarični sok. Učinkovito topi strupene snovi, zato po redni negi s kumarami izginejo ogrci, lišaji, ekcemi, pege, omilijo pa se tudi težave pri luskavici, srbečici in pordečitvi kože. S kumaričnim sokom zdravijo tudi preležanine, vnetja kože, ozebline ter sončne pege in druge opekline, na katere lahko polagamo rezine kuamar. Svež sok se priporoča za krepitev oči in pri oteklinah pod očmi: vato namočimo v kumarični sok, polagamo na oči.

VIR: Pavla Kliner – GG

  • Share/Bookmark




Blog Nasveti za dobro počutje | Zagotavlja SiOL | O Sistemu |