Nasveti za dobro počutje ::

Nasveti za dobro počutje

Vino za srce

27.02.2013
Dragi moji,
se nismo “slišali” kar nekaj časa aneda!?  :-)
Glede na to, da sem imela “težavice” s srcem – le-to je malce po svoje ropotalo, skakljalo, migalo…….
pa ne ves čas – le občasno – sem pogledala v knjige in našla recept, ki ga posredujem tudi vam.
Tistim, ki je srce že podobno ponagajalo, je stvar popolnoma jasna in veste, da občutek ni najbolj prijeten.
Navedeni Recept je sila enostaven.
Meni Vino za srce pomaga. Je pa treba en čas vztrajat  - ni takoj v nekaj dneh “vse po starem”.
Sicer pa je v življenju vedno tako:  če vztrajamo, slej kot prej pridejo tudi rezultati
……………………………..
Dr. Hertzka, splošni zdravnik za naravno zdravljenje na jezeru Bodensee je v knjižici : “Tako zdravi Bog” posredoval nekatere recepte Sv.Hildegard.
Recept “Vino za srce” kaže velike uspehe pri vseh srčnih slabostih in resničnih dolgotrajnih srčnih boleznih
in v vsakodnevni zdravniški praksi Dr. Hertzka  zavzema širok prostor.
Tudi pri angini pectoris je vino za srce povzročilo vidno izboljšanje.
RECEPT ZA VINO ZA SRCE
10 svežih peteršiljevih stebel skupaj z listi damo v 1 l čistega, naravnega vina,
zraven še eno do dve jedilni žlici čistega vinskega kisa.
Kuhamo 10 minut na malem plamenu (pozor ne pene).
Potem dodamo še 300 g čebeljega medu in še enkrat 4 minute narahlo kuhamo.
Vroče vino precedimo in še vroče nalijemo v steklenice, ki smo jih izprali z malo močnega alkohola.
Dobro zapremo. Usedlina, ki se tvori na dnu, ne škoduje in jo lahko mirno pijemo z vinom.
K temu receptu bi rada dodala , da je vsakemu posamezniku prepuščeno, ali bo med kuhal ali ne.
………………………………………………………..
Dr. Hertzka piše: Katero vino vzamete, rdeče ali belo, ni razlike, samo, da je naravno.
Morate pa se le ravnati po pravilnem zaporedju:  med dodajte šele po prvem kuhanju in ga je treba tudi kuhati.
Ne imejte strahu pred kuhanjem…le mirno si skuhajte svoje peteršiljno-medeno vino za srce.
Dr. Hertzka  pojasnjuje:  Če čutite svoje srce, vzemite eno, dve ali tudi tri in več jedilnih žlica vina na dan
in zbadanje okrog srca (zaradi vremenskih sprememb ali po razburjenjih) bo izginilo, kot bi ga odpihnil.
V nobenem primeru ne bodite malenkostni ali boječi, ker nikoli ne more škoditi. Ne samo pri rahlih začetnih srčnih bolečinah,
tudi pri pravih srčnih slabostih in celo pri pravih srčnih boleznih si boste pogosto veliko pomagali s tem vinom, mogoče boste celo ozdraveli.
Vir: Maria Treben
Zdravje iz Božje lekarne
  • Share/Bookmark

ČAS JE…….

14.04.2009

…..za nabiranje čemaža!

Saj niste pozabili nanj, kajne?!

Za “osvežitev” spomina :

http://zdravje.blog.siol.net/2008/04/20/cemaz-za-medvede-in-ljudi/

Pri nas je prva “runda” že pošla   :-)

Ne, ne, nismo ga toliko pojedli. Z njim smo razveselili naše sorodnike in prijatelje.

Vsekakor bo v naslednjih dneh domača “proizvodnja” spet stekla   :-)
Mogoče še tale koristen nasvet, preden se odpravite v gozd po zeleno zlato:
Eterična olja iglavcev so najboljša zaščita pred klopi. Nekaj kapljic borovega eteričnega olja si vtrite v predel gležnjev, zapestij in vratu.
No, tako, zdaj pa le v akcijo!  ;-)
  • Share/Bookmark

OB KONCU LETA……

27.12.2008

Neverjetno, kako dnevi v “veselem decembru” brzijo :-)

Res je že skrajni čas, da: Vam, dragi moji blogarski prijatelji – in seveda tudi vsem Vam, ki pridete k meni na obisk le včasih, napišem nekaj besed ob koncu leta.

Vsem, ki me sprašujete koliko snega imamo pri nas, sporočam, da je našega ježka zamedlo.

Dokaz:

Pa pošteno mraz je tudi te dni, tako, da še našega mačka Tačka, kljub toplem “plašču,” večkrat zebe:

Kaj naj vam napišem ob koncu leta?

Predvsem: Pazite na svoje ZDRAVJE!

Ne pretiravajte s hrano, ne zbasat preveč potice in drugih dobrot vase in: ne pozabite na jutranje jabolko! :-)

Saj veste: eno jabolko na dan, prežene zdravnika stran! :-)

Da bo Novo leto po vaši meri, Vam pošiljam še KOŠ SREČE!

Simbol zanjo so tudi polži, torej: samo za Vas: trojna porcija!

Saj ste opazili, kako mali škratek na sliki nagajivo gleda, kajne?

Zgledujte se po njem, nadenite si nasmeh na obraz in hajdi novim dogodivščinam naproti!

SREČNO Vam kličeva: zdravje in moj fotograf!

  • Share/Bookmark

JESENSKI ŠOPEK………

22.10.2008

smo že pojedli :-)

Vsako jesen nas obišče ježek ………

Izkoristite ta prelep jesenski čas za sprehod, nabiranje kostanja, druženje s prijatelji……..

Skratka: vsem, ki prihajate na mojo stran, želim veliko lepih jesenskih trenutkov!

  • Share/Bookmark

SIMBOLI …

13.06.2008

O njih sem že pisala in verjamem, da so še vedno “aktualni” in v rabi – za SREČO – se ve!

Dobro so nam poznani: pikapolonica, deteljica, slonček, podkvica, polžek, dimnikarček, pujsek………no, pa še kakšen bi se našel.

Danes je 13. -ti in še petek pa vrhu! Naj vam prinese kaj lepega … ;-)

Meni je ljuba:

pikapolonica

Vsem vam, ki prihajate k meni na “obisk”, namenjam deteljico za SREČO:

deteljica

deteljica-3.jpg

………. vse dobre stvari so tri, evo, da bo ja držalo, še en zabojček: :-)

DETELJICA

  • Share/Bookmark

TRAVNIKI SO SPET BELI…

13.05.2008

Mesec maj ni le mesec ljubezni :-)

Je tudi mesec, ko se pri nas začne praznik narcis. Ključavnice, kot jim pravijo v jeseniških rovtih, so spet prekrile pobočja Golice, Struške, Rožce, Dovške babe, pa tudi nižje ležeče travnike in senožeti.

narcise

narcise-pod-kozolcem.jpg

Ime narcisa izhaja iz grške mitologije in simbolizira samovšečnost. V jeseniških rovtih jim pravijo ključavnice, o imenu pa legenda pravi tole:

Nekoč je Bog posvaril čebele, naj nikar ne delajo in nabirajo medu ob nedeljah in praznikih. Čebele pa ga niso ubogale in zato jim je med v rožah “zaključil”. Od tod ime ključavnice.

narcisa.jpg

ne-trgaj-narcis.jpg

  • Share/Bookmark

SLIVOVA MARMELADA

15.04.2008

Včeraj sem se lotila kuhanja slivove marmelade. Jeseni nam je namreč prijateljica Mojca prinesla zares pošteno “porcijo” dobrih domačih sliv in tako je “višek” lepo čakal v skrinji. Ker so vse zaloge marmelade že pošle, je nastopil čas za akcijo!

In tako so mi včeraj ob kuhanju marmelade, spomini odplavali v moja najstniška leta. Če verjamete ali ne, že takrat sem kuhala marmelado. No, ne iz lastnega veselja, tako mi je bilo namreč naročeno :-)

Takole je bilo:

Na električnem štedilniku se je kuhala slivova marmelada. Popoldne, ko je mami šla v službo, mi je naročila, naj na vsake toliko časa malo pomešam in seveda kasneje ugasnem štedilnik. Nič lažjega, saj se marmelada itak kuha sama :-)

Ampak……..vse bi še šlo, če mi ne bi starši ravno prejšnji dan iz Avstrije prinesli en zavitek papirnatih sarvietkov. Uh, to je bilo približno tako, kot če bi danes kupili šestošolcu ene nore računalniške igrice. Pa še to nisem čisto prepričana, da bi jih bil tako vesel, kot sem bila jaz prtičkov. Takrat smo jih vse punce zbirale in seveda podvojene med seboj zamenjale. Da pa sem bila lastnik kar celega zavitka unikatnih prtičkov ……..oooooo, to je bilo nekaj! No, ne vem, če si sploh lahko predstavljate, kakšno bogastvo je bilo to!

Pa sem ob mešanju marmelade premišljevala: če na hitrico skočim samo v sosednji blok in še čez cesto v stolpnico k prijateljicam, to res ne bo dolgo trajalo, saj bom hitro nazaj in spet pomešam marmelado.

Kakšna skušnjava! Se ji nisem mogla upreti. In tako sem z mojo škatlo prtičkov odbrzela “na menjavo”. Uh, pa se je stvar malce zavlekla, novi prtički so poželi odobravanje in menjava je bila dobra, in……in…… kar naenkrat se je pričelo mračiti. In v nekem trenutku mi je skozi bučo šinilo: marmelada!

Sem jo ucvrla domov, odklenila vrata………… stanovanje pa v “megli”. Ojoj, se dobro spomnim, da sem najprej pomislila na to, da moram ugasnit štedilnik. Brez pomisleka sem zakorakala v dim……potlej se spomnim, da se me je nekdo prijel za roko…………………..

Sreča v nesreči: ob pravem trenutku je bil na pravem mestu: moj oče! Ravno se je vrnil iz službe. Takrat je bil poveljnik poklicnih gasilcev ;-) ……………… odprl je balkonska vrata……. in že sem bila na varnem.

Še danes mi je hecno, ko se spomnim na ta dogodek, očetu pa takrat zagotovo ni bilo do smeha. Zelo dobro se še spomnim, da za moj podvig sploh nisem bila kregana in tudi “sankcij” ni bilo nobenih!? Edino pravilno! Marmelado naj kuhajo odrasli in ne otroci, mar ne?

Ja, pa o “pečeni marmeladi” tudi ni bilo več govora…..?! :-)

Ja, luštni spomini!

Uganete kakšna marmelado imam najrajši??

Slivovo! :-)

sllivova marmelada

  • Share/Bookmark

ČREPINJE PRINAŠAJO SREČO

28.03.2008

No, vsaj tako pravi stara ljudska modrost.

In ker ljudske modrosti niso iz trte zvite, ampak “iz življenja”, jim gre kar verjeti.

Tako ste vsi, ki tole berete, na obisku pri eni srečni osebi. :-)

Če verjamete ali ne, skoraj ne mine dan, da mi ne bi vsaj ena stvar poskočila z rok. Moji domači se ne morejo načuditi mojim sposobnostim. Ne gre jim v glavo, kako mi uspe toliko stvari razbit. He, he, saj še meni ni jasno, kako naj bo potlej njim. :-)

Npr.: držim krožnik v roki in naslednji trenutek je le-ta že na tleh. Kar sam sili “tja dol” in naenkrat je en kup drobnarije in že je metla na sceni.

To, kar se mi je zgodilo danes, pa je še posebej vredno omembe. Mi je ena posoda poskočila z rok in to ravno pred vhodnimi vrati naše hiše. Zanimivo, ma ne? Mar naj to pomeni, da je sreča prišla že do vhodnih vrat? Seveda, to bo, kaj pa drugega! No, torej ji velja vrata na široko odpret! :-)

crepinje.jpg

Radi bi vedela, če je tudi v vas kaj talenta za take “veščine” :-)

  • Share/Bookmark

LEČA IMA VELIKO MOČ

5.03.2008

Nasiti skoraj brez kalorij, uravnava sladkor v krvi, daje železo za nastajanje krvničk in preskrbuje celice s kisikom, odvaja vodo iz telesa, pomaga pri težavah z ledvicami in mehurjem, pospešuje nastajanje hormonov, pomlajuje vezna tkiva, krepi delovanje živčnega sistema in možganov, preganja utrujenost, skrbi za vitalnost in duhovno svežino in celo veča spolno poželenje in krepi potenco. Pa še kaj bi se našlo. Leča je namreč ena od stročnic, ki vsebuje veliko dragocenega cinka – 100 g leče ga vsebuje eno miligram – ki ureja in spodbuja vse našteto v organizmu. Žal se vse premalokrat spomnimo na ta drobna zelena, rdeča, rjava zrna.

Tisti, ki so pri prehrani bolj ozaveščeni, ji že dolgo dajejo prednost in jo znajo pripraviti na veliko načinov. Navadno na jedilniku zamenja meso, kajti delež beljakovin je v njih zelo visok in to tistih najboljših biološko aktivnih beljakovin. Vegetarijanci prisegajo nanjo. Po njej segajo tudi vsi tisti, ki bi radi shujšali, kajti lupina lečnih zrn je bogata z ogljikovimi hidrati, ki nas pošteno in hitro nasitijo in to veliko in bolj zdravo, kot ogljikovi hidrati v testeninah, rižu ali jedeh iz bele moke. Iz leče dobi organizem skoraj vse, kar nujno potrebuje. Čim bolj drobna je, boljša je, pravijo poznavalci.

Od kod pravzaprav izvira, ne vemo, sodijo pa, da prihaja iz jugozahodne Azije. Znana je že iz kamene dobe. Našli so jo v švicarskih mostiščih, na Madžarskem, v egipčanskih grobnicah, omenjena je tudi v svetem pismu: prerok Danijel jo je kot babilonski ujetnik raje jedel, kot meso s kraljeve mize. Nad njo so navdušeni Indijci in vsi azijski narodi, kjerkoli že uspeva leča. Tudi Evropa jo dobro pozna. Včasih je bila to hrana revežev, danes pa je vse bolj pogost gost na mizi ljudi, ki se zdravo hranijo.

rjava in zelena leča

Kako pripravljamo lečo

Včasih jo je treba prebrati, obvezno pa jo moramo dobro oprati in čez noč namočiti v hladni vodi, da se zmehča in hitreje skuha. Kuhat jo damo vedno v mrzlo vodo, sicer bo ostala trda. Odlična je v solatah, enolončnicah, kot dodatek k drugim jedem, lahko jo pripravimo s slanino, čebulo…..

Meni je najljubša enolončnica z lečo, seveda z drobno naribanim korenjem.

Pa vam?

(Vir:Gregor in zdravje v kuhinji)

  • Share/Bookmark

KITAJSKI ČESEN

25.02.2008

Prejšnji teden mi je zmanjkalo česna. In to sredi tedna! Saj ne, da bi bila to kakšna posebna katastrof, ampak moje načelo je, da česen, čebulo, korenje in drugo zelenjavo vedno kupim na tržnici. Le-ta pa “deluje” le ob sobotah. Kaj zdaj? Ja, nič, sem si rekla, bom pač naredila izjemo in česen kupila v trgovini. No in sem šla ponj v najbližjo trgovino – k najboljšemu sosedu. In evo ti ga na: v prodajni polici samo kitajski česen! Tega pa nisem hotela kupit. Ne znam si sicer razložit zakaj, ampak enostavno mi ni bilo, da bi ga kupila. Saj poznate tisti občutek, ko ti za nekaj ni. No, tako sem vprašala prodajalko, če imajo še kakšen drug česen na zalogi. Ajoj, me je pogledala, kot da sprašujem, če imajo slučajno česen z lune :-)

Prav, pa nič sem si rekla, ter ostala brez česna. Mi tudi na kraj pameti ne pride, da bi oblezla vse trgovine v mestu in iskala česen.

česen

No in čez nekaj dni je v moj e-nabiralnik prispela pošta z naslednjo vsebino:

Citiram:
“Česen je izredno zdrav, saj v primerno zaužitih količinah utrjuje imunski sistem in deluje kot antibiotik, še in še bi lahko naštevali njegove zdravilne lastnosti.

Na Kitajskem, v bližini rudnikov (ne vem katere rude) je bilo veliko stranskega produkta- svinca, ki so ga odlagali na bližnje njive. Potem so ugotovili, da so polja in njive tako zastrupljeni, da niso primerni za pridelovanje poljščin. Zato so te predele podarili bližnjim kmetom. Ti pa na teh njivah pridelujejo česen, ki zelo lepo uspeva.

Naš najboljši sosed prodaja česen, po presenetljivo nižjih cenah, kot so bile običajno za to zdravo kulturo. Če pogledamo etiketo, vidimo, da je česen lep in cenejši, s Kitajske.

Toliko o »zdravem načinu prehranjevanja«, ki ga Merkator tako propagira.

Naj povem, da so informacije sicer nepreverjene, o tem me je seznanila oseba, ki je menda v Kmečkem glasu našla o tem preverjeno in verodostojno branje.” Konec citata ;-)

Na, sem si rekla, res posrečeno, nekaj bo že na tem. Kaj naj si mislim ob takem obvestilu?! Pravijo, da kjer je dim, je tudi ogenj. Je možno, da nam naši trgovci ponujajo tako zelo nezdravo robo? Kaj menite?

  • Share/Bookmark

« Starejši zapisi




Blog Nasveti za dobro počutje | Zagotavlja SiOL | O Sistemu |