Nasveti za dobro počutje ::

Nasveti za dobro počutje

MELISA ZDRAVI VSE BOLEZNI

7.07.2008

Melisa (Melissa officinalis) zelo privlači čebele in krepi njihovo zdravje, kar sploh ni čudno. Beseda melissa grško pomeni čebela.

Melisa obnovi mladost

V zdravilstvu jo uporabljajo že več kot dva tisoč let. V Evropo so jo zanesli Arabci preko Španije. Gojili so jo zlasti menihi na samostanskih vrtovih. Srednjeveške zdravilske bukve jo omenjajo kot eliksir življenja s čudežno močjo. Tisti, ki so zjutraj redno pili melisin čaj, naj bi živeli krepko čez sto let. V 17. stoletju je postalo zelo znano melisino oziroma karmeličansko žganje, ki so ga začele proizvajati in v svet pošiljati bosonoge karmeličanke iz Pariza. Še dandanes je to žganje zelo v uporabi, zlasti na nemškem govornem območju, kjer ga poznajo pod imenom Kloster-frau-Melissengeist. Kot zdravilo za vse bolezni so meliso čislali tudi arabski modreci ki so se na zdravilstvo zelo spoznali. Priporočali so jo za zdravljenje božjasti, blodenj, besnenja, bolezenske zaspanosti in brezvoljnosti. Krepila in poživljala naj bi tudi srce, želodec, možgane in vse organe, kar jih je. Navduševalo je dejstvo, da naj bi obnovila mladost in pomagala opešani naravi. Zdravnik Paracelsus je prisegal, da je izmed vseh zeli najboljša za srce. Odpravila naj bi možganske zavore in poživljala duha. Plinij je svetoval, naj si z njo umivajo oči tisti, ki jim je začel pešati vid in jim rase siva mrena. Uveljavila seje tudi pri nas. Stari padarji so pisali:” Z melisno vodo lase zmivej, ne bodo nikoli sivi!”

melisa

Prija pred težkimi preizkušnjami

Zdravilnost, ki so jo melisi pripisovali že stari zdravitelji, je potrdila znanstvena medicina. Obnese se pri prebavnih težavah, denimo pri slabi prebavi, preveč kisline, slabosti, napenjanju, kolikah in krčih. Je blago pomirilo, ki pomaga pri žalosti, tesnobi, depresiji, lenobnosti, histeriji, stresu, nespečnosti, migreni, menopavzi, brezvoljnosti, nemirnosti, potrtosti in razdraženosti. Po čaju iz melise naj sežejo ljudje, ki jih čakajo težke preizkušnje – denimo študentje pred izpiti. Pomagal jim bo zbrati misli in utrdil spomin. Pridno naj ga pijejo tudi melanholiki, saj bo dobro del njihovi pretežno otožni duši. Krepi delovanje srca in znižuje krvni tlak. Vroč čaj pospešuje potenje, zbija vročino in uspešno zdravi prehlad, gripo, kašelj in infekcije. Ima protivirusni učinek, pomaga pa tudi proti alergijam. Učinkovit je pri zdravljenju senenega nahoda. Pri slabem zadahu je dobrodošel za spiranje ust. Blaži bolečine pri zobobolu in omotico pri nosečnicah. Dekleta si s poparkom očistijo in osvežijo kožo.

Čaj in mešanice za različne tegobe

Čaj iz melise pripravimo kot poparek: dve žlički zeli prelijemo s skodelico kropa in pustimo stati 10 minut. Še posebej zdrav in okusen je, če ga pripravimo iz svežih listov. Pijemo ga večkrat dnevno dalj časa. Zlasti bo prijal otrokom, starejšim in slabotnim osebam.Proti živčnim motnjam in nespečnosti melisi dodamo baldrijan, hmelj ali šentjanževko. Za zniževanje krvnega tlaka jo mešamo z lipovim cvetjem, za zdravljenje želodčnih tegob pa s kamilico ali poprovo meto.

Melisin poparek lahko vlijemo tudi v kopel, v kateri zvečer okopamo nemirne malčke, da se lažje pogreznejo v deželo sanj. Pri hudi nespečnosti odraslih pomaga melisino žganje. Nekaj kapljic zmešamo z vodo, spijemo pred spanjem. Žganje je dobrodošlo za vtiranje pri revmatizmu, blaži tudi pike žuželk.

Melisino eterično olje se uporablja v aromaterapiji za zdravljenje strahu, sramežljivosti in depresij. Ta priljubljena zel se skupaj s poprovo meto in drugimi zelišči pogosto znajde tudi v aromatičnih blazinicah za dihala, glavobol in pomiritev.

Vir:

PAVLA KLINER – GG

  • Share/Bookmark

ČEMAŽ ZA MEDVEDE IN LJUDI

20.04.2008

Zaradi zelo močnega duha zaznamo čemaž, še preden ga ugledamo. Gozdni česen ali čemaž ( Allium ursinum) je trajnica.

čemaž

Na gornji sliki je čemaž, njegova soseda pa je rastlina, ki ni prava! Torej, pazite pri nabiranju!

čemaž

No, ta je pravi! :-)

cemaz-v-kozarckih.jpg

Čemaž sem zmlela, dodala olivno in malce soli. Zeleno zlato bo zagotovo prav prišlo! ;-)

Okus je zelo podoben česnovemu, vendar je močnejši, bolj oster in pekoč. Cveti maja in junija. Na čemaž naletimo samo v senčnatih listnatih gozdovih. Poleti in pozimi se nabirajo samo čebulice, od marca do maja pa je najboljši čas za nabiranje vse rastline. S sušenjem izgubi rastlina svojo učinkovitost.

Če prevedemo njegovo latinsko ime, mu lahko rečemo tudi medvedji česen. Pripoveduje se, da ga iščejo medvedi, ko se prebudijo iz zimskega spanja, da si očistijo želodec, črevo in kri.Iz istih razlogov ga nabiramo tudi ljudje, ki si pomladi, če se le da, privoščimo spomladansko očiščevalno kuro iz njegovih osvežilnih listov. Torej je treba le v gozd in nabrati zeleno zlato.

Čemaž so poznali že stari Rimljani. Liste čemaža uporabimo kot dodatek k regratu, motovilcu in solati. Iz njih pripravimo slastno juho ali špinačo. Drobno narezane liste damo na kruh z maslom ali pa jih sesekljamo in uporabimo kot začimbo na cmokih, krompirju in jedeh, ki bi jim sicer okus zboljšali s peteršiljem.

Čemaž za jedačo in pijačo…

Spomladi si privoščimo kuro v obliki soka iz svežih čemaževih listov, poleti pa iz čebulic. Dve pesti enih ali drugih v mešalniku zmešamo z enim decilitrom vode, odcedimo in shranimo v hladilniku. Uživamo po dve žlici soka trikrat na dan. Nobena rastlina ni tako učinkovita za čiščenje želodca, črevesja in krvi, kot prav čemaž. Očisti celo telo, izžene škodljive, trdovratne snovi, napravi zdravo kri, prežene in uniči strupene snovi in zdravi kronično nečisto kožo. V zdravilnih knjigah beremo, da naj ga uživajo bolehni in šibki ljudje z lišaji, gnojnimi čiri, izpuščaji, pa tudi drugi. “Mladi ljudje bi cveteli kot rože in se razvijali kot jelke na soncu”, je zdravilne odlike čemaža pred stoletji strnil švicarski zeliščar in župnik Kunzle. Slednji še navaja, da je poznal družine, ki so prej celo leto bolehale, obiskovale zdravnike, polni lišajev po celem telesu, bledi, kot da bi že ležali v grobu in bi jih kure izbrskale.Po daljšem uživanju tega božjega daru, kot ga imenuje, pa so postali zdravi in sveži.

Ateroskleroza, holesterol, visok krvni tlak...

Čemaž je vse bolj cenjeno naravno zdravilo zoper napredujočo arterosklerozo oz. poapnenje žil. Učinkovito uravnava in znižuje krvni tlak.Znižuje maščobe v krvi oziroma škodljivi holesterol. Zavira tudi nastanek krvnih strdkov. Omili bolečine v želodcu in izboljša prebavo, zato sila dobro de pri driskah, vetrovih, slabi prebavi in izgubi teka. Sveže pripravljeni listi očistijo še ledvice in mehur ter pospešujejo izločanje seča. Gozdni česen zdravi bolna jetra, žolč in pljuča, posebno če imajo starejši ljudje zasluzena pljuča. Pod vplivom čemaževega soka se bo trda sluz zmehčala ter se izločila, težave pri dihanju pa prenehale. Da ima veliko razstrupljevalno moč na celotni organizem, smo že povedali. Mirne duše pa lahko zapišemo še to, da je učinkovito pomagalo za ohranitev telesnih in duševnih sposobnosti do visoke starosti. Ima ugoden vpliv na imunski sistem in zvišuje odpornost proti infekcijam.

Čemaževo vino in tinktura

Čemaževo vino naj bi lajšalo mnoge starostne težave, še posebej pri dihanju. V vinu le skuhajmo čemaž, ga osladimo z medom in napitek je gotov. Recept za čemaževo tinkturo pa je: vzamemo pet gramov sveže sesekljanih listov na deciliter 70-odstotnega alkohola, namakamo tri tedne. Jemljemo petnajst kapljic dnevno z vodo, sokom ali čajem.

Čemaž takoj spoznamo po dolgopecljatih, pritličnih suličastih listih in izrazitem vonju po česnu. Lahko ga zamenjamo z listi šmarnice in pegastega kočnika. Obe rastlini sta strupeni.Če smo v dvomih, za katero rastlino gre, je najzanesljivejši kazalnik vonj zmečkanega lista: čemaž ima tako izrazit vonj po česnu, da ne moremo zgrešiti.

Vir: Pavla Kliner – GG

  • Share/Bookmark

LIPOVO CVETJE – priljubljeno domače pomagalo zoper prehladna obolenja, kašelj in zlasti za pospeševanje potenja pri vročini

29.10.2007

Lipovo cvetje človeka tudi pomiri. Njega dni ni bilo dostojne domačije, ki ne bi premogla lipe (Tilia platyphyllos) ali lipovca (Tilia cordata) , pod katerima so ob poletnih večerih ljudje tako radi posedali.

lipovo-cvetje.JPG

ZOPER ATEROSKLEROZO, INFARKT …

Čaj iz lipovih cvetov pospešuje potenje pri vročinskih okužbah, priporočajo ga ledvičnim bolnikom, je odličen zoper bronhitis in ozdravi vnete dlesni. Čisti tudi kri in kot pravijo v ljudskem zdravilstvu, skrbi, da je kri bolj tekoča. S tem preprečuje aterosklerozo, vnetje žil, angino pektoris in infakrt. Je tudi rahel diuretik in zelo primeren za bolnike s protinom in revmatizmom. Ker spodbuja k znojenju, pripomore k temu, da se iz telesa izločajo strupene snovi.

LIPOV POPAREK

Čaj pripravimo v obliki poparka: dve do tri žličke posušenega in zrezanega cvetja poparimo s skodelico vrele vode in pustimo stati pet do deset minut. Za kuro s potenjem pijemo zelo vročega, lahko mu dodamo še med. Za povečanje odpornosti in preprečevanje prehlada pripravimo poparek iz ene do dveh žličk in pijemo manj vročega. Lipovega čaja pa ne smemo piti v nedogled, saj lahko povzroči srčne okvare. Za bolnike s šibkim srcem je lipovo cvetje lahko nevarno, zato naj se o njegovi uporabi posvetujejo z zdravnikom.

ZA MIRNO NOČ

Lipa ima prav imenitne zdravilne lastnosti, vendar deluje počasi, zanesljivo in dostojanstveno, kar od tako velike gospe tudi pričakujemo. Sloviti zdravilec Maurice Messegue nam zagotavlja, da lipa deluje nadvse pomirjujoče in blažilno. Če hočete imeti mirno noč, ni boljšega od skodelice lipovega čaja. Priporoča se torej vsem, posebej živčnim ljudem, kroničnim nespečnežem, ljudem, ki jih mučita tesnoba, nemir, živahnim otrokom, ter starejšim ljudem, ki težko zaspijo. Lipa bo prinesla dobrodejen počitek tudi vsem, ki kašljajo, jih muči astma, migrena ali srčne težave. Pomiri nas tudi lipova kopel, ki je učinkovita tudi za otroke.

Vir: Pavla Kliner

  • Share/Bookmark

ČRNA DETELJA – Štiriperesna deteljica je za SREČO, črna detelja pa za ZDRAVJE

22.10.2007

Ob besedi detelja, vedno najprej pomislim na štiriperesno deteljico, ki naj bi napovedovala srečo.

Tokrat pa nekaj besed o ČIŠČENJU oz. RAZSTRUPLJANJU telesa.

Obstaja vrsta tretmajev, očiščevalnih diet, postov, klistiranje …. Fitoterapija je med vsemi najbolj naravna in nima nobenih stranskih učinkov. V Sibiriji je fitoterapija, torej zdravljenje s pomočjo zdravilnih rastlin, povzeta po ljudski zdravilski tradiciji in se uporablja tudi v uradni medicini. Dr. Markov iz Novosibirska je svetovno priznan fitoterapevt, ki ga obiskujejo bolni iz vsega sveta. Zdravi izključno z rastlinskimi pripravki. Prva faza njegovega zdravljenja je razstrupljanje telesa. V ta namen priporoča prastarski sibirski čaj, ki je mešanica petnajstih rastlin: breza, lipa, jerebika, bezeg, kopriva, čaga, krhlika, višnja, lapuh, rman, ognjič, šentjanževka, meta, iglice sibirske cedre, črna detelja. Ker lahko izjemno razstrupljanje organizma dosežemo tudi z zelišči, ki rastejo pri nas, je priporočljivo, da si iz zelišč, ki ste jih nabrali sami, dnevno popijete skodelico čaja iz žajblja, eno skodelico čaja črne detelje in skodelico čaja navadnega repinca.

ČRNA DETELJA – Trifolium pratense

detelja.jpg

 

Je eno najstarejših zdravilnih zelišč. Ima rdeče-vijolične kepaste cvetove in na troje razcepljene liste. Trojnasti listi so krščanski simbol trojstva (sveti oče-sin-duh) in irski nacionalni simbol, posvečen Sv. Patricku. Aktivne sestavine: tanini, fenoli, flavonoidi, selen, kofeinske kisline, kalcij, krom, magnezij, kositer, tiamin ali vit. B1, niancin ali vit. B3, vitamin C, fosfor, baker.

Delovanje:

adaprogen – splošno krepi zdravje, preprečuje nastajanje novih žil v tumorjih, čisti kri, razstruplja, krepi jetra in žolčnik, preprečuje nenadzorovano rast tumorjev, preprečuje zaprtje, lajša izkašljevanje, pospešuje izločanje žolča in urina, mogoč estrogen učinek (povečuje plodnost).

Črna detelja je v različnih kulturah znana kot sredstvo proti raku. Ameriški znanstvenik Jonathan Hartwell je v reviji The Journal of Natural Products objavil podatek, da 33 različnih kultur po svetu, uporablja črno deteljo za boj proti raku. National cancer institut je v svojih raziskavah potrdil učinkovitost črne detelje proti raku, zaradi prisotnosti daidzeina in genisteina. Poleg tega vsebuje črna detelja antioksidant tokoferol in mešanico vitaminov skupine E. Organizmu pomaga prevladati stanje, imenovano “prevlada estrogena”, ki ga povezujejo z mnogimi oblikami raka ( jajčniki, prsi, maternica,…..)

VIR : Maria Ana Kolman – je po vrnitvi iz Sibirije konec avgusta imela radijski intervju, ki je vzbudil izjemno zanimanje. Na željo mnogih poslušalcev je strnila navedeno v pričujoč zapis. Le-ta naj vam bo v pomoč pri aktiviranju lastne življenjske energije.

—-

VELJA preizkusiti, škoditi zagotovo ne more, kajne?

 

  • Share/Bookmark

ŽLEHT KOPRIVA NE POZEBE

15.09.2007

Eno je zagotovo: žlehtnoba je meni tuja! Se pa vedno spomnim na ta pregovor, ko grem v vrtu mimo kopriv. Saj ste ga vi tudi že slišali, kajne? Sem pa zadnje čase tudi ugotovila, da »ta žlehtni« dlje živijo. Vam je kaj znano?

Kopriva

In glej ga zlomka, koliko mladih kopriv je spet na vidiku. Malo pogledam po obrobju vrta in eto: cel bataljon kopriv. Znano je, da kopriva vsebuje veliko beljakovin in železa, ter krepi odpornost pred prehladi.

Pa mi spet šine v glavo: kaj ko bi naredila eno dobro špinačko? Ni je boljše špinače, kot ravno iz kopriv. Zraven pa še pire krompir, pa bomo imeli kosilo. Špinačka in pire krompir, to me vedno spomni na otroštvo. Malce lepih spominov nič ne škodi ane , čeprav se od njih ne da živeti.

Uporaba pri nas doma: čaj, je odličen za čiščenje dihal, lahko pa posušene koprivne liste kombinirate z drugimi zelišči, ki pomagajo pri prehladu : žajbel, bezeg, meta, lipa in spet je tu odličen čajček.

Kaj pa vam pride na misel , ko opazite koprive? Jih pohodite, nabirate, ali jih sploh ne opazite? Pravijo, da, če te koprive opečejo po rokah, da je to dobro proti revmi. Ne vem, če to drži, vsekakor pa je to spet ena starih ljudskih modrosti.

Duška

  • Share/Bookmark

Brez žajblja ne gre

9.09.2007

Vsak dan, ko pogledam na gredico pred hišo, me razveseli pogled na razvejan grm žajblja. Letos se je tako našopiril, da ga je veselje pogledat. Ravno danes je po dolgem času prišel na obisk družinski prijatelj Vojko in povedal, da je žena zbolela in da mora grgrati žajbelj. Kupila ga je v lekarni, tistega ta posušenega. V veliko zadovoljstvo mi je bilo, da sem Vojkovi ženi lahko nabrala velik šopek svežega žajblja.

Žajbelj

Na njeno zdravje smo zvrnili tudi enega ta zelenega, seveda narejenega doma in to iz žajblja. Vam je mogoče bolj znano ime kadulja? Ja, to je eno in isto.

Naredim ga takole: v litrsko steklenico dam približno 50 do 60 listkov, zalijem z dobrim žganjem, dodam 2 do 3 žličke fruktoze in dam na sončka. Tako imam »domača zdravila« vedno pri roki. Seveda so to zares samo zdravila in ga je treba uporabljati v majhnih odmerkih!

Gotovo ni potrebno posebej poudarjati, da je pri vnetem grlu in žrelu, grgramo žajbelj, blag odmerek le-tega v čaju, pomirja želodec in črevesje. Je pa tudi odlično naravno razkužilo.

Ste že probali pražena jetrca in na koncu dodali listek ali dva kadulje? Preverjeno, zelo v redu! Dobro se obnese tudi v drugih mesnih jedeh – svež ali posušen. Lahko ga dodate v enolončnice, omake, namaze in še in še. Malce se je treba poglobit in uspeh je zagotovljen.

Ja, kdor zdejle tole bere, si bo gotovo mislil, da pri nas sploh ni življenja brez te začimbe.

Res smo se ga o navadili, tako da ga imamo vse leto v zbirki zelišč in začimb.

Kje pa se vam, ki tele vrstice berete, žajbelj najbolj dopade? Okusite razliko med domačim in ‘štacunskim’?

Duška

  • Share/Bookmark




Blog Nasveti za dobro počutje | Zagotavlja SiOL | O Sistemu |